因为一直都有健身的习惯，我又常刷抖音，也就关注了一些健身号。其中就有鹿晨辉，最近正在备战东京的健美比赛。我发现他们在备赛的极短时间内变得非常瘦，肌肉线条很明显，...
冰箱需要定期去除结冰。如果结冰过多，会影响制冷效果，增加耗电量，还可能导致冰箱漏水。如果使用频率高，环境温度高，结冰速度会更快，需要更加频繁地去冰。直觉告诉我们...
今天看到一条新闻，是关于第78个日本投降纪念日，我突然发现，我们完全脱离旧王朝，步入新世界，也才过去几十年。&n...
由于去年爆碳水比较厉害，各种火锅、炒饭、零食、奶茶，导致胖了不少，虽然，上半年通过健身，将体重保持在140左右，但明显身材不如之前了，说明虽然体重降下来了，但是...
定义生酮饮食（KetogenicDiet），也被称为生酮减肥法，是一种高脂、适量蛋白质、低碳水化合物的饮食模式。其主要目的是促使人体进入一种称为“生酮状态”的...
我一直保持着健身的习惯，就算很忙或很懒的情况下，也至少每个星期会去一次健身房。最近在健身认识了新朋友。不知道从什么时候开始，我发现健身房新来了个姑娘。之前应该是...
跟自己不一样的人，无非两种，一种是比自己强的，另一种是不如自己的。对于不如自己的，人们乐于接受，人们真正不能接受的，只是比自己强的人而已。人们总是难于避免贪嗔痴...
加强背部肌肉是帮助控制甚至预防非特异性背部疼痛和改善运动范围的一种方法。但互联网上有大量的背部练习，你可能会有点不知所措——尤其是如果你是新手。我们已经为您排除...
前端时间把手机和平板拿去修了，手机是屏幕之前碎了一点，一直看着别扭，平板是电池不行了，然后屏幕也碎了一点，于是拿去修了一下。手机最开始换完屏幕感觉还不错，用了一...
